Preparazione Atletica

Programma personalizzato
per la tua preparazione atletica

Il programma sarà personalizzato a seconda dell'obiettivo della persona. Si terrà conto dello stato di forma fisica in ingresso, del peso corporeo e dell''età. Decideremo insieme quale obiettivo raggiungere: forma fisica, perdita peso e per gli atleti miglioreremo la prestazione atletica.
Inizialmente faremo un lavoro di condizionamento organico e muscolare, poi passeremo a definire il lavoro in modo più specifico a seconda del miglioramento settimanale.
Gli allenamenti si svolgeranno presso una struttura sportiva importante per la Capitale e potranno avere una frequenza da una a 3 volte alla settimana e se non hai tempo ci alleniamo presso il tuo domicilio.
Se hai necessità di fare della ginnastica posturale useremo il metodo "Pilates" a corpo libero per liberarti dallo stress e dalle tensioni muscolari
...e poi tutti rimarranno impressionati dai tuoi risultati!!



Preparatore Atletico

l mio lavoro è quello di aiutare le singole persone oppure gli atleti delle società sportive a ritrovare e mantenere la propria efficienza fisica attraverso una preparazione atletica mirata e calibrata su ogni singola esigenza.

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Come Contattarmi

Cell. (+39) 335.5255050
email: sergiolino61@gmail.com
Presso il campo di atletica "Acqua Acetosa"in via dei Campi Sportivi (Roma)

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Svolge da 23 anni l'attività di consulente a livello di Get Team con la multinazionale americana Herbalife nel settore della buona nutrizione e forma fisica.
Inoltre impartisce lezioni di ginnastica posturale e pilates per adulti, istruttore pesi e corpo libero, esperto di riabilitazione e preparazione atletica anche a domicilio.